【健康e起聊】 / 戒澱粉更難瘦?! 體重卡關都因「它」!

為了減肥澱粉都不敢吃?🍚
結果體重卡關、代謝變差、臉還凹下去?
戒澱粉不是正解!😱
「碳水循環」讓身體不鬧饑荒
高碳日補能量、低碳日燒脂肪🔥
懶人必記「142密碼」
上班族也能輕鬆降體脂💪

主持人: 黃倩萍
來賓: 減重醫師蕭捷健

影音回顧

直播時間：2025/09/09 16:00

直播時間：2025/09/08 16:00

直播時間：2025/09/05 16:00

直播時間：2025/09/04 16:00

直播時間：2025/09/03 16:00

直播時間：2025/09/02 16:00

直播時間：2025/09/01 16:00

最末頁

精彩 Live 回顧

直播時間：2026/09/20 21:00

直播時間：2026/09/20 21:00

直播時間：2026/09/20 17:30

直播時間：2026/09/19 13:55

直播時間：2026/09/18 21:55

直播時間：2026/09/18 21:00

直播時間：2026/09/18 19:55

直播時間：2026/09/18 13:55

直播時間：2026/09/18 12:30

【健康e起聊】 / 戒澱粉更難瘦?! 體重卡關都因 「它」!