奕起聊健康 / 過年大吃大喝 別怕!女神教你幾招輕鬆甩肉
過年期間不少人大口吃肉、大口喝酒,不忌口的代價就是換來贅肉,尤其小腹凸出真是不好看,這集節目我們就找來World Gym的女神教練Rina,要來教大家幾個小瞥步,在家也能簡單做個幾個動作輕鬆瘦身,和贅肉說掰掰!請跟著主持人郭奕均的直播鏡頭,帶大家【一起聊健康,讓自己更健康】。
主 持 人:郭奕均
來 賓:World Gym女神教練Rina
影 音 回 顧
奕起聊健康 / 橄欖油大解密「5招教你看懂好壞」
直播時間:2024/07/03 21:30
奕起聊健康 / 炒菜「冒油煙」大傷身!油恐變質生毒素
直播時間:2024/06/26 21:30
奕起聊健康 / 包皮不割?恐反覆感染+罹癌 只能斷根求生
直播時間:2024/06/19 21:30
奕起聊健康 / 不吃澱粉就能瘦?恐減掉肌肉而非脂肪!
直播時間:2024/06/12 21:30
奕起聊健康 / !這病是「視力殺手」會害人失明!
直播時間:2024/06/05 21:30
奕起聊健康 / 心臟名醫都倒下!怕爆!血管堵住90%
直播時間:2024/05/29 21:30
奕起聊健康 / 男人們好在意!辦一次成憾事?
直播時間:2024/05/22 21:30
奕起聊健康 / 別再吃燙青菜了!害人肚痛「腸子塞住」
直播時間:2024/05/15 21:30
奕起聊健康 / 1分鐘救一生!心臟醫曝「1處起伏」會致命
直播時間:2024/05/08 21:30
祝你健康
心情差別吃甜食 1香料助紓壓!聞的就有用
2026/10/03 16:30
不是核桃 1食物每週吃5次!失智風險降27%
2026/10/03 15:42
飛日本小心!流感連9週升溫 1招護肺顧心
2026/10/03 12:12
40歲男早餐常吃鐵板麵 改吃1食物消脂肪肝
2026/10/03 11:05
他失眠求診!醫驚見耳朵1異狀 揪出大腸癌
2026/10/02 18:54
肌肉大=更猛?他練好壯卻性慾低 3元凶曝
2026/10/02 18:28
台大醫倒地OHCA!肺癌權威見1幕 讓他悟了
2026/10/02 16:59
文旦皮別丟!10分鐘變清潔劑 去爐台髒污
2026/10/02 12:40
膽固醇多年無紅字 譚敦慈揭:少碰2類食物
2026/10/02 11:19
精 彩 Live 回 顧
驚爆新聞線 20261003
直播時間:2026/10/03 21:00
Catch大錢潮 20261003
直播時間:2026/10/03 21:00
54陪審團 20261003
直播時間:2026/10/03 13:55
新台派上線 20261002
直播時間:2026/10/02 21:55
關我什麼事 20261002
直播時間:2026/10/02 21:00
台灣ON AIR 20261002
直播時間:2026/10/02 19:55
貴在真實 / 沈伯洋來了!"貴在真實"挺進師大商圈直擊
直播時間:2026/10/02 18:19
前進新台灣 20261002
直播時間:2026/10/02 13:55
94要客訴 / 沈伯洋直搗藍票倉!新北成最大決戰地?
直播時間:2026/10/02 12:30
